Le massage Amma, ou massage sur chaise, est une technique de massage rapide et accessible où le receveur reste habillé.
Réalisé sur un fauteuil spécifique, il cible les zones de tension que sont le dos, les épaules, le cou et les bras.
Adapté aux bureaux ou aux événements publics, il se pratique sans huile et dure généralement entre 10 et 30 minutes.
Ce massage pratique et efficace convient à un large éventail de contextes professionnels ou sociaux.
Bienfaits principaux : il aide à réduire le stress, favorise la relaxation et prévient les troubles musculo-squelettiques liés aux postures contraignantes.